Vallmobadet

• För att minska risken för trängsel i omklädningsrum och duschutrymmen ser vi gärna att besökarna undviker att duscha på Vallmobadet före och efter badbesöket.
  • Duscha, byt om och ta på dig rena kläder utanpå dina badkläder innan du besöker badet.
  • Efter badet rekommenderar vi att du när du byter om enbart torkar av dig och sätter på torra kläder, samt duschar när du kommer hem.
  • Obs! Vi vill absolut inte att någon åker hem med blöta kläder. Vallmobadets duschar finns tillgängliga för alla som vill och behöver!
    
• Respektera och visa hänsyn till andra besökare genom att hålla avstånd och följa restriktionerna som finns på badet.
• Maxantal för besökande på badet är 50 personer.
• Maxantal i den varma bassängen (rehabpoolen) under våra öppettider för allmänheten är 12 personer.
• Bastun är avstängd.
• Flera av våra skåp är avstängda för att öka avståndet mellan badgästerna i omklädningsrummen. Ta gärna med dina saker ut i simhallen när du badar, så att fler kan använda skåpen vid omklädning.
• För information om aktuellt antal besökare på badet är du välkommen att ringa 0220-242 99.
• Sprid ut er i badet och använd gärna alla våra omklädningsrum även de på baksidan (rehab).
• Ta gärna med egna leksaker och simhjälpmedel, då vi inte erbjuder några leksaker eller simhjälpmedel under öppettiderna för allmänhet. (Sim- och vattengympagrupper har tillgång till redskapen.)
• Alla badgäster måste boka in sitt besök på familjebad och allmänt bad.
  

• Till Vallmobadets bokningssida

Allmänt bad och familjebad måste bokas i förväg

På grund av coronapandemin och covid-19 har Vallmobadet anpassat öppettiderna och infört en rutin där badgästerna i förväg bokar in sitt besök. Det gäller för allmänt bad och för familjebad. Du är välkommen in från och med att din badtid börjar (inte före den tiden) och du måste lämna badet senast den tid din badtid tar slut.

Observera att pooler och café alltid stänger 30 minuter före badets stängning.

Tider för allmänt bad (simkunniga barn och ungdomar över 12 år får bada utan målsman):

• Torsdagar kl. 15.30-18.00
• Lördagar kl. 10.00-12.30 (du måste lämna Vallmobadet senast kl. 12.30)
• Lördagar kl. 12.30-15.00 (insläpp från kl. 12.30)
• Söndagar kl. 09.00-13.00
  

Tider för familjebad (alla barn och ungdomar måste ha med en målsman):

• Fredagar kl. 15.00-17.30 (du måste lämna Vallmobadet senast kl. 17.30)
• Fredagar kl. 17.30-20.00 (insläpp från kl. 17.30)

• Till Vallmobadets bokningssida
  

Drop-in för motionssim och rehabiliteringsbad
För motionssim och rehabiliteringsbad (rehabpoolen) gäller drop-in. Dock gäller Vallmobadets maximala besöksantal (50 personer) även för dessa badtider. Om och när maxantalet uppnås stänger entrén och inga fler besökare släpps in. Under tiderna för motionssim och rehabbad finns tillgång till träningsredskap.

Observera att i den varma rehabbassängen gäller maxantalet tolv personer åt gången. Några platser utöver dessa tolv är alltid reserverade för personer som kommer med assistans.

Tider för motionssim och rehabiliteringsbad:

• Onsdagar kl. 06.00-08.30
• Torsdagar kl. 19.00-21.00
• Fredagar kl. 12.00-15.00
• Lördagar kl. 08.00-10.00

• Barn 0-6 år: 25 kronor, med 10-kort 225 kronor
• Skolungdom: 40 kronor, med 10-kort 360 kronor
• Pensionär: 50 kronor, med 10-kort 450 kronor
• Vuxen 60 kronor, med 10-kort 540 kronor

Babysim är en mysig upplevelse som skapar en unik kontakt mellan barnet och den vuxne. Tillsammans simmar ni i varmt och skönt vatten i en positiv och lugn miljö. Med stöd av våra utbildade instruktörer kan du som vuxen fokusera på barnet fullt ut. Du anmäler till grupper för babysim inför höst- och vårterminsstarten via Vallmobadeta bokningssida. När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan. När en kurs startat tas inga nya anmälningar emot.

På grund av coronapandemin och covid-19 får maximalt en medföljande vuxen per barn finnas i lokalerna och i vattnet. Alla uppmanas att visa stor hänsyn och undvika trängsel. Du som simmar i de senare av grupperna ska vänta i cafédelen inne i sim­hallen tills alla simmande i gruppen före lämnat bassäng och poolområde.

Omklädning för de olika grupperna:

• Babysim på måndagar – sprid ut er i våra vanliga omklädningsrum och i rehab-omklädningsrummen.
  
• Babysim på onsdagar – använd de vanliga omklädningsrummen.
• Babysim på torsdagar – använd rehab-omklädningsrummen.
  

För dig som hänvisas att byta om i våra rehab-omklädningsrum – du kan även använda rehab-entrén, se skyltning.

Tider för babysim:

• Måndagar kl. 13.35-14.05 (Steg 1)
• Måndagar kl. 14.05-14.35 (Steg 1, OBS! ändrad tid)
• Onsdagar kl. 13.50-14.20 (Steg 3)
• Torsdagar kl. 09.20-09.50 (Steg 1)
• Torsdagar kl. 09.50-10.20 Steg 2 (OBS! ändrad tid)

Varje termin består av 12 tillfällen, med uppehåll på höstlovet, vecka 44.

• Information till alla babysimmare
• Anmäl dig till babysim på Vallmobadets bokningssida
  När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan.
  

Babysimmets olika steg

Stegen är baserade på ålder. Har ditt barn inte gått något tidigare steg behöver du följa åldersgränserna. Har ditt barn gått tidigare steg kan du gå vidare till nästa steg oavsett om barnet uppfyller den ålder som står eller inte.

• Steg 1: från 3 månader (I steg 1 ingår en babysimsbyxa) 
• Steg 2: från 6 månader
• Steg 3: från 9 månader

Varje grupp har åtta platser.

Har du frågor om vilken grupp som kan passa ditt barn är du välkommen att kontakta Vallmobadet. Medarbetarna svarar gärna på dina frågor.

Pris för babysim:

• Steg 1: 1350 kr/termin
• Steg 2 och 3: 1200 kr/termin

Du som vill bada mer med ditt barn, ta igen missad baby­sim­lektion eller inte har plats i någon baby­sim­grupp kan besöka Vallmo­badet på torsdagar kl. 14.30 till 15.30. Under babysim på egen hand är den varma poolen öppen enbart för barn i åldrarna 3 månader till 2 år. Det finns ingen instruktör i vattnet men en del redskap finns framme och kan användas. Bokning i förväg på Vallmobadets bokningssida krävs.

Praktisk information:

• Babysim på egen hand startar vecka 37 (uppehåll vecka 44) 
• Torsdagar kl. 14.30-15.30
• Insläpp på badet från kl. 14.15
• Ett barn i åldern 3 månader-2 år tillsammans med en vuxen
• Totalt 8 vuxna och 8 bebisar får vistas i bassängen samtidigt
  

• Anmäl dig till babysim drop-in på Vallmobadets bokningssida
  Varje fredag släpper vi nästkommande veckas platser.

Pris per gång:

• Barn (0-2 år): 25 kronor
• Vuxen: 60 kronor
• Pensionär: 50 kronor
  

Minisim riktar sig till barn i åldrarna 1,5-5 år. Vi välkomnar alla oavsett vattenvana. Du som vuxen är med ditt barn i vattnet (ingår i kurspriset). Du anmäler till grupper för minisim inför höst- och vårterminsstarten via Vallmobadeta bokningssida. När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan. När en kurs startat tas inga nya anmälningar emot.

På grund av coronapandemin och covid-19 får maximalt en medföljande vuxen per barn finnas i lokalerna och i vattnet. Alla uppmanas att visa stor hänsyn och undvika trängsel. Du som simmar i de senare av grupperna ska vänta i cafédelen inne i sim­hallen tills alla simmande i gruppen före lämnat bassäng och poolområde.

Alla som går på minisim ska använda rehab-entrén och byta om i rehab-omklädningsrummen, se skyltning.

Tider för minisim:

• Tisdagar kl.16.00-16.30 för 1-3-åringar
• Tisdagar kl. 16.30-17.00 för 1-3-åringar (OBS! ändrad tid)
• Tisdagar kl. 17.00-17.30 för 3-5-åringar (OBS! ändrad tid)
• Tisdagar kl. 17.30-18.00 för 3-5-åringar (OBS! ändrad tid)
• Söndagar kl. 14.35-15.05 för 1-3-åringar
• Söndagar kl. 15.05-15.35 för 3-5-åringar (OBS! ändrad tid)

Varje termin består av 12 tillfällen, med uppehåll på höstlovet, vecka 44. Varje lektion är ca 30 minuter. Minisim har som mål att öka barnets vattenvana och balans i vattnet.

Pris för minisim:

• 1400 kr/kurs
  

Har du frågor om vilken grupp som kan passa ditt barn är du välkommen att kontakta Vallmobadet. Medarbetarna svarar gärna på dina frågor.

• Anmäl dig till minisim på Vallmobadets bokningssida
  När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan.

Plask och lek är till för barn från 4 år och perfekt för de barn som är färdiga eller för stora för minisimmet men inte riktigt redo för simskolan. Vi har enkla lekar och övningar i lilla bassängen för att förbereda dem för simskolan. Inga vuxna i vattnet, barnen är ensamma med en ledare i vattnet. Föranmälan per gång via Vallmobadets bokningssida krävs med anledning av covid-19. 

Praktisk information:

• Plask och lek startar vecka 37 (uppehåll vecka 44) 
• Onsdagar kl. 16.30-17.00
• Insläpp på badet från kl. 16.15

• Anmäl ditt barn till plask och lek på Vallmobadets bokningssida
  Varje torsdag släpper vi nästkommande veckas platser.
  

Pris: 50 kronor/gång

Vallmobadets simskola är uppdelad i tre steg; nybörjare, steg ett och steg två. Simskolan riktar sig till barn som fyllt eller fyller fem år under året. I simskolan är du som målsman inte med i bassängen längre. Du anmäler till grupper för simskola inför höst- och vårterminsstarten via Vallmobadeta bokningssida. När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan. När en kurs startat tas inga nya anmälningar emot.

På grund av coronapandemin och covid-19 får maximalt en medföljande vuxen per barn finnas i lokalerna. Alla uppmanas att visa stor hänsyn och undvika trängsel. Det innebär att:

• Du och ditt barn (både medföljande vuxen och barnet) ska gå till väggen vid trampolinen och där ställa er längs kortsidan vid trampolinen och invänta att föregående grupp lämnat bassäng och poolområde och gått in i omklädningsrummen.
• När barnen startat sin simlektion går föräldrarna ut till caféet (delen utanför simhallen).
• När lektionen är slut får föräldrarna gå in i simhallen igen, hämta barnet och följa med till omklädningsrummet.

Alla som går på simskolan använder huvudentrén och de vanliga omklädningsrummen.

Tider för simskola:

• Måndagar kl. 16.00-16.30 Nybörjare
• Måndagar kl. 16.30-17.00 Steg 1 (OBS! ändrad tid)
• Måndagar kl. 17.00-17.30 Steg 1 (OBS! ändrad tid)
• Måndagar kl. 17.30-18.00 Steg 1 (OBS! ändrad tid)
• Tisdagar kl. 16.00-16.30 Nybörjare
• Tisdagar kl. 16.30-17.00 Nybörjare (OBS! ändrad tid)
• Tisdagar kl. 17.00-17.30 Steg 1 (OBS! ändrad tid)
• Tisdagar kl. 17.30-18.00 Steg 1 (OBS! ändrad tid)
• Tisdagar kl. 18.00-18.30 Steg 2 (OBS! ändrad tid)
• Onsdagar kl.17.15-17.45 Steg 2
• Onsdagar kl. 17.45-18.15 Steg 2 (OBS! ändrad tid)

Varje termin består av 12 tillfällen, med uppehåll på höstlovet, vecka 44. Varje lektion är ca 30 minuter.

• Anmäl dig till simskolan på Vallmobadets bokningssida
  När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan.

Pris för simskolan:

• 1100 kr/kurs
  

Simskolans olika steg:

• Simskola nybörjare
  För barn från det år då hen fyller fem år. Barnet ska kunna vara ensam i bassängen tillsammans med simläraren. I den här gruppen får barnen träna på vattenvana, balans i vattnet och lära sig bröstsims armtag bland annat.
• Simskola steg 1
  För att barnet ska kunna gå vidare till steg 1 bör barnet våga vara i stora bassängen, samt våga simma själv med hjälpmedel och inte ha problem med att doppa huvudet under vattnet. I den här gruppen får barnen träna på bröstsim och ryggsim, balans i vattnet, vattenvana, att kunna ta sig fram utan simhjälpmedel.
• Simskola steg 2
  För att barnet ska kunna gå vidare till steg 2 bör barnet våga simma själv med flythjälpmedel, simma på den djupa delen av bassängen och även kunna ta sig fram utan simhjälpmedel 5-10 meter. I steg 2 får barnet träna på att förbättra sin teknik i simningen och sin uthållighet, målet är att barnet ska kunna simma 25 meter utan simhjälpmedel.

Efter dessa steg är barnet klar på Vallmobadets simskola.

• För den som vill fortsätta simträna hänvisar vi till Strömsholms simsällskap

Har du frågor om vilken grupp som kan passa ditt barn är du välkommen att kontakta Vallmobadet. Medarbetarna svarar gärna på dina frågor.

Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform. På Vallmobadet finns grupper för vattengymnastik med entusiastiska och peppande ledare där du som tränar gör det utifrån dina egna förutsättningar. Vattengymnastiken riktar sig i första hand till vuxna och äldre ungdomar. Du anmäler till grupper för vattengymnastik inför höst- och vårterminsstarten via Vallmobadeta bokningssida. När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan.

På grund av coronapandemin och covid-19 hänvisar vi under höstterminen våra grupper till olika omklädningsrum för att minska trängseln. De personer och grupper som hänvisas till rehab-omklädningsrummen ska använda rehab-ingången, följ skyltarna utanför badet. Övriga använder den ordinarie entrén.

Du som ska påbörja ditt vattengymnastikpass ska vänta i cafédelen inne i sim­hallen tills alla deltagare i gruppen före lämnat bassängen och poolområdet. Var noga med att sprida ut er och undvik nära kontakt!

Omklädning för de olika grupperna vattengymnastik:

• Måndagar
  Kl. 10.00 och 11.00, sprid ut er i vanliga omklädningsrum och rehab-omklädningsrum.
  Kl. 18.45, använd vanliga omklädningsrummen.
• Tisdagar, onsdagar, torsdagar och fredagar
  Alla grupper hänvisas till att sprida ut sig i både vanliga omklädningsrum och rehab-omklädningsrum.
• Söndagar
  Kl. 17.00 hänvisas till att byta om i rehab-omklädningsrummen.

• Anmäl dig till vattengymnastik på Vallmobadets bokningssida
  När grupperna är fulltecknade försvinner alternativet från bokningssidan.

Vattencrossfit är en relativt tuff stationsbasserad träningsform med övningar både på bassängkanten och i vattnet, där man använder olika typer av redskap vid stationerna. På Vallmobadet finns träningspass i vattencrossfit med entusiastiska och peppande ledare. Vattencrossfit riktar sig i första hand till vuxna och äldre ungdomar. Du anmäler dig veckovis via Vallmo­badets bokningssida. 

Praktisk information:

• Vattencrossfit startar vecka 37 (uppehåll vecka 44) 
• Onsdagar kl. 19.00-20.00
• Insläpp på badet från kl. 18.45

• Anmäl dig till vattencossfit på Vallmobadets bokningssida
  Varje torsdag släpper vi platserna till nästkommande veckas vattencrossfit.

Pris: 70 kronor/person

Det går inte att hyra badet för kalas under höstterminen 2020.

• Läs mer om uthyrning av lokaler och vilka särskilda restriktioner som gäller under coronapandemin och covid-19, här på kommunens webbplats